Fitbit Flex -- trainer sport si stil de viata
Monitor miscare si somn.
- Fitbit Flex monitorizeaza ora exacta, caloriile arse, numarul de scari urcate, kilometri parcursi.
- Aplicatia iti permite dupa sincronizarea datelor poti sa: iti urmaresti istoricul fitness, introduci greutatea actuala si cea ideala, urmaresti patternul somnului si eficienta acestuia, urmaresti greutatea si indicele de masa corporala.
- Aplicatia iti ofera posibiliatea sa inregistrezi date despre activitati ca ciclism, fotbal, alergat pentru comparari ulterioare.
- Poti crea un jurnal de dieta folosind baza de date online. Aplicatia iti va arata cate calorii ai consumat si cate mai poti consuma pentru a-ti putea atinge greutatea ideala.
- Dieta zilnica este impartita in calorii, grasimi, fibre, carbohidrati, sodium, proteine si apa.